日本 靜岡 八十八夜新茶

八十八夜煎茶由來

在日本,以環境、天氣最適合培育好茶葉地形以「靜岡縣」聞

名．從古便被稱茶王之地、更特殊的是在日本橫濱港於1859

年開港以來、茶葉已是日本重要之出口商貨．因地靈人傑、茶

葉在最好的「靜岡縣」被慢慢拓展許多茶園、在機械化製造技

術方面、茶葉已日漸精緻、而今都可以見到茶葉品種改良的優

越發展．現今靜岡縣的茶葉以優良著稱、品管嚴謹及安全生產

演然成為日本國家研究機構的口號、茶葉栽種者們揮汗努力之

下、逐漸闊大版圖、讓「靜岡縣」聞香醉、回甘念的茶葉佔日

本市面流通之最、約６０％。

茶達人茶一字包含來自大自然的特性,從栽培、採茶的階段開

始,茶農以不斷自我累進之經驗去辯別及判斷這些茶葉的「優

及精緻」之細節,根據每一個茶葉達人自身味覺來分出每一種

茶葉之苦、之澀、之甜以及口感分明的鮮然度，來立各色不同

品種的茶葉優良的好茶名。

茶優點 : 

1.動脈硬化及腦中風的預防, 降血壓  

2.防止蛀牙,口臭

3.加強腦力與運動能力

4.預防食物中毒(對於致病性大腸桿菌0-157能有效預防)

5.美容與健康 (含有豐富維他命C)

6.抗癌效果

7.降血糖作用

8.防止老化

八番屋茶鋪總部位於日本的靜岡縣之種植茶葉最一流的所在

地. 

同時也獲得了 靜岡縣評比第二名及日本的[農林水產大臣賞]。

售價: 八十八夜煎茶  每一包100g價格

A 等級煎茶 – 原價USD$30 網路價USD$27

優惠價10包USD$200

B 等級煎茶 – 原價USD$25 網路價USD$21

優惠價10包USD$160

C 等級煎茶 – 原價USD$15 網路價USD$13

優惠價10包USD$100

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最壞的時代也是最好的時代，不革命，就沒命！

這是一個不革命，就沒命的年代！

隨身聽，是我年輕時掛在腰際最炫的配備，現在呢？摩托羅拉，是我的第一支手機，是那個年代唯一的選擇，現在呢？諾基亞，曾經是每一個用過手機的人的最愛，現在呢？

不僅產品如此，行業的挑戰更是嚴酷；最直接的衝擊是，業務員將會消失，所有的仲介都要失業！高檔車瑪莎拉蒂，在阿里巴巴的天貓平台上，僅僅18秒的時間就銷售了100輛，創造出1億人民幣的業績！Uber取代了出租車，Airbnb取代了房屋仲介，攜程網取代了旅行社，網路行銷取代了保險代理員，微信分銷取代了一般直銷，眾籌取代了銀行借貸；您不需要懷疑，去中間化的直接經濟時代真的已經來了！

對趨勢的觀察，一直是我的強項，過去，18個月才迭代的摩爾定律，已經被蘋果系列的3到6個月推陳出新所打破；而蘋果則經常被隨時出新品沒有規律的小米所破壞；速度，成了創造趨勢的最強工具！誰快，誰就主導趨勢，網紅的現象正是最有力的證據！不革命，就等死！無一例外！

這個時代還有一個更大的特色，就是人人都是自媒體！每個人在不同的社交媒體上，都可以擁有自己的平台！可以在平台上建立自己的直播電視、拍攝自己的微電影、錄製自己的廣播節目、編印自己的報紙和雜誌、隨時隨地更新自己的動態！這讓每個人都成了強勢的資訊傳播者，也都有了話語權！好好使用新媒體的技術，您我的平台都能倍增倍增再倍增既有的價值，輕鬆成為贏家！

趨勢就是商機，英雄選擇戰場；東盟擁有約6.3億人口，預估2015至2020年，東盟國家中產階級年成長率為7.2%，高收入族群年增率也達10%，且到了2030年，東盟人口中將有超過一半是30歲以下，他們正是新興的中產階級、高消費的代表，龐大的內需市場，消費潛力不容小覷，自然也吸引各國企業前仆後繼進駐忙著卡位。

以電子商務市場來看，東盟將是世界電子商務成長最快的區域之一，更是電商新藍海。東盟被預估2020年中產消費人口可達4億人，網路人口將近2億人，再加上電子商務在東盟只占零售總額不到1%，遠低於台灣的11.4%，還在起步階段，未來發展可期，也因此讓國內電商業者摩拳擦掌、躍躍欲試。

這是一個最好與最壞的時代，邀請您加入我們商業革命的行列

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最新！日本星巴客2016年櫻花祭即將登場！！

星巴客櫻花祭系列商品是源於星巴客對日本文化的敬意而發展出來的季節性人氣商品。今年已經邁入第15年囉！

對日本人而言，櫻花是能隨著賞櫻者的心境變幻姿態，反射出賞櫻者的內心世界。今年星巴客櫻花祭商品，就櫻花多變的特質，推出了2款截然不同的櫻花隨身杯、馬克杯等系列商品。

2/15販售的「Serene」系列，採用灰色、亮粉等粉嫩色系，以水彩的筆觸勾勒出沈穩安祥的櫻花圖案。

3/1販售的「Cheery」系列，使用了鮮豔的粉紅色，和強烈的筆觸，展現櫻花繽紛綻放的情景。

另外當然不要錯過了季節限定的櫻花飲料系列。櫻花盛開草莓那提和櫻花盛開草莓新冰樂也是不錯的選擇喔！在牛奶上淋上粉紅色的草莓奶油，並佐以櫻花瓣葉、草莓的醬汁，最後再撒上如花瓣般的草莓巧克力，裝進特製的櫻花外帶杯裡，不管味覺或視覺上都能感受到春天的降臨。

2/16在日本便利商店也能輕鬆入手櫻花草莓那提喔！櫻花那提裡，加入了大量的草莓果肉，不管在哪都能輕鬆享受春天的味道呢！

忙了一輩子，什麼才是屬於你的？

一、世界上到底什麼是你的

1、愛人是你的嗎？

不是！你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。

同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的願望。

2、子女是你的嗎？

不是！你們雖然有著濃濃的血緣關係，有著難捨難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷等天倫之樂。

即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。

3、金錢是你的嗎？

不是！雖然你拚命的賺錢，但又想方設法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。

4、房子和車子是你的嗎？

不是！雖然你住著溫馨、舒服，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。

二、走過一生，那究竟什麼是你的呢?

1、你的身體。

只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。

只有它才能拚命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。

如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。

沒有了身體，你的生命也就終止了。

因此，你要把這唯一屬於你的東西「身體」，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。

鍛煉、營養、作息、防病治病、講究衛生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能鬆懈。

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• 2、健康的身體。
  身體健康，生活才會有質量；身體健康，生命就會長。
  沒有了健康的身體，就沒有了生命；有了生命就擁有了一切。
  沒有了生命，一切就都不是你的了。
  所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。
  
  
  3、對待健康，
  偏見遠比無知更可怕！
  人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱；
  人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！
  沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現在擁有的！
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  • 三、現代人生新標準:
    1、最聰明的人：
    老玩，老樂，老豁達，老幽默;
    
    
    2、最呆傻的人：
    老急，老氣，老鬱悶，老加班;
    
    
    3、最健康的人：
    老走，老動，老鍛煉，老擁抱;
    
    
    4、最快樂的人：
    老說，老笑，老聯繫！
    珍惜親人，朋友，因為下輩子未必能碰到。
    心情再差，也不要寫在臉上，因為沒有人喜歡看；
    日子再窮，也不要掛在嘴邊，因為沒有人無故給你錢；
    工作再累，也不要抱怨，因為沒有人無條件替你幹；
    品性再壞，也要孝順父母，因為你也有老的那天！
    生命再短，也不要隨意作踐，因為沒有人為你的健康買單；
    生活再苦，也不要失去信念，因為美好將在明天！

想把便宜衣服穿時髦？這幾招你必須知道！

有些姑娘重金買衣服，始終穿不出那個衣服質感與價格，然而有些姑娘穿的都是一些〝便宜貨〞，卻給人一種衣服很〝貴〞的感覺！這不僅跟人的氣質體型有很大的關係，當然選擇看上去有〝質感〞的衣服以及注意細節等也很重要～

1.合身

只有適合自己身材的衣服，才能更好的展現自己，並且能美麗與舒適並行！比如在網上或者在店裡看到一個品牌的裙子或者某一件修身顯腰設計的裙子特別喜歡，顏色各方面都適合自己，但腰身有一點小缺點，太寬了，那麼就找一個裁縫去改，改成適合自己身材的腰身！
因為本身就是修身顯腰的設計，如果腰細，腰太大，那麼人與裙並不能相互襯托！或者裙子過長腰線過低，不能很好地改善身材比例，那麼也一定要去改！

現在流行的寬鬆的裙子也很多，這樣的裙子的合身合體，主要表現在肩部，當然除了連肩袖設計的!像這件黑色寬鬆式的裙子，其他地方都可以是寬鬆的，但是肩部的設計是合身的！

2.細節決定成敗
想要穿出質感一定要注意衣服的穿法，整潔度，線頭等細節!不是每個姑娘都會一直買各大名牌，即使是名牌也難免會有幾個線頭出現，所以要注意修剪！

比如把襯衫等塞進褲子或者裙子，讓整體造型看起來乾淨舒服，只要你的衣服品質不是特別差，整體質感都會提升不少!如果是半塞的也要好好塞，不能胡塞！

整潔度：白褲子白襯衫白T等白色單品是姑娘們衣櫥的必備款，但是白色單品很不耐髒，有些還比較難護理會變黃等！尤其是夏天利用率最高的白T，洗多了領子可能會有點變形或者發黃，那麼這樣的T就不要穿出門了，即使你的白T是名牌，那也不能挽救質感了～

防走光：夏天的衣服比較輕薄，白色或者一些淺色的褲子裙子會透，那麼一定要注意選擇好內褲！不要一出門，太陽一照就沒看見了！或者裙子過短等，這樣的穿衣方式，跟質感沒半毛錢的關係！

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3. 打造好比例是關鍵
不管身高多少，身材比例都很重要!而強調腰線是最常用最好用也是最容易讓你的服裝質感提升的一個方式！尤其是鬆鬆垮垮沒腰線的服裝，加上一根適合的腰帶後，會讓整體畫風都變得不同！

用腰帶或者用絲巾都可以，腰帶能強調腰線，打造好的比例，還能讓整體造型俐落不少，讓人看起來精神很多！尤其是小個子的姑娘，鬆鬆垮垮的衣物很難有質感，那麼加腰帶強調腰線就能提升質感啦！

4.包包的選擇和護理
包包破皮染色名牌包也會出現!名牌包不加護理，看上去舊舊的或者被其他的顏色染上了，以及包包的五金掉色等，讓你看起來像一個不注重細節的人！一些定型的包包，如果不用的時候，記得塞一點東西到包裡，用防塵袋套好！

5.鞋子非常重要
很多人都忽視了鞋子對整體造型的影響！很多人整體造型都好看，但是腳上的鞋子毀所有！

最後建議大家選擇的鞋子是尖頭的鞋子，至於跟高，根據自己的駕馭高跟鞋的能力去選擇！顏色以純色優先，裸色，黑色等百搭色!款式要簡約！

6.零妝感
這是一個看臉的世界，臉可以長的不夠俊俏，但是一定要乾淨！臉不美，妝來湊!而彩妝的高境界就是看上去自然零妝感！讓人感覺漂亮自然！

漂亮自然的妝容很重要，大白天畫個大濃妝會嚇死人的，並且厚重的妝容，皮膚的負擔也很重，對皮膚也非常不好。

有句俗話說：「佛要金裝；人要衣裝」，一個人不管自己的容貌是美是醜那都不重要，但是必須要找對服裝來突顯自己才是首要。市場上有各式各樣的服飾風格，都會有屬於自己的客群，想超越潮流，創造獨特性就必須要找出服裝的特色。

常在電視上看著大明星、名模等，在出席重要場合時穿著總是光鮮亮麗，小編都好羨慕喔！好想知道她們身上穿的衣服是哪買的？會不會很貴啊？如果自己有穿不完的禮服那該多好啊？對品牌服飾、穿著搭配有興趣的妳，是不是也這樣覺得呢？

今天有這個機會要介紹一家有名氣的服飾店給各位姐妹們，這家服飾店專營小禮服出租及婚紗設計，是很多明星(舒淇、隋棠、許瑋寧等知名藝人)指定喜愛的品牌。品牌創辦人兼設計師Sherry Chen強調獨家訂製東方剪裁，節約不繁瑣的設計風格，有歐洲廠手工訂製的尊貴細膩，為新娘打造市場前所未有的獨特婚紗獲婚紗雜誌評選為北區六大名店之一。有明星加持熱愛的品牌，當然要去捧場一下囉～

>>有興趣的可以點這裡了解詳情哦

——轉自《女裝時尚搭配》

零下15度逐漸結冰的魔法水晶球

近幾日香港迎來了五十多年來最寒冷的天氣，外國氣象網站曾預計香港會有落雪，但是最後

只是結霜及所謂的 “小冰粒" (台灣的朋友告訴我這叫 “霰")。

今次跟雪是緣慳一面，但大家有沒有看過肥皂泡結冰的樣子？

現在大家都看以看到了，這條片可以看到肥皂泡慢慢結冰的過程，雪花由小而多，著實好看。而且不過不知原來這段片是有個故事。

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有興趣的朋友可以點擊下面觀賞這個片段：

來源:qooah.com

夏季飲食養生小常識 &飲食七大禁忌

飲食養生小常識

一戒油膩

夏季人體消耗大，需要養陽氣，而油膩的葷菜屬於陰性食物，不但起不到補的作用，還會讓人食慾下降，對健康無益，盡量少吃。應多吃些清淡、容易消化的食物，如綠豆、蓮子、荷葉，可以健胃、解暑、祛濕，對健康大有裨益。

二戒冷飲

很多人把冷飲當作降溫的靈丹妙藥，一瓶冷飲下肚，雖然能短暫降溫，但對腸胃傷害極大，不僅影響食物的消化吸收，還容易造成腸道感染，出現腹痛腹瀉等癥狀。

三戒不吃

有很多愛漂亮的女性朋友，覺得夏天沒有什麼食慾和胃口，認為這樣正好可以當作減肥的一部分，所以能不吃就不吃了，或者用冷飲和瓜果來代替主食。體重是下降了，但卻極大地損害了健康，以後想補都補不回來。俗話說，一夏無病三分虛，正常飲食尚且不能保證健康，此時減肥豈不是加倍傷害身體？

四戒熬夜

夏季燥熱，睡眠質量差，很多人索性就晚睡，趁著夜深涼快，出去K歌，，到野外看星星，看似浪漫愜意，實際上，夏季人體毛孔張開，很容易受到風寒侵襲。熬夜還會讓人臉色差，膚色無光，身體不能正常排毒，所以，還是早睡早起，規律生活最好。
                        

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飲食七大禁忌

1、多吃苦味食物

由於夏季的天氣太熱，很多人總喜歡吃過冰過的糖水和甜點，他們感覺好吃，但是卻不知道吸收了比平時更多的熱量。而在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物雖然味道上不是那麼適口，不過卻是暑日的健康食品。

2、暑天宜清補

夏天的飲食應該以清補、健脾、祛暑化濕為原則，應該選擇具有清淡滋陰功效的食物。非要吃麻辣火鍋以毒攻毒的，自己看著辦。

3、別忘補鹽補鉀

夏天出汗多，體內喪失的鹽分就比較多。所以要注意多吃些鹹味的食物，以補充體內所失鹽分，達到身體所需的平衡。愛甜食的尤其要注意了，雖然放在冰櫃里的蛋糕如此誘人。

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• 4、注意補充維生素
  高溫季節人體新陳代謝加快，容易缺乏各種維生素。此時，可以選擇性地定量補充一些維生素，最好是食物補充。作為“食肉獸”，在夏天就素點吧。
  5、少吃涼食
  當天氣十分炎熱的時候，可以適當的喝一些冷飲或者是些一些涼的食物，會讓人感覺非常舒服，也可以起到一定的驅暑降溫作用。可是，這些食物不宜吃得太多。涼粉、冷粥吃的太多就容易傷胃。不要所有食物都從冰箱拿出來，事實證明，胃痛起來是要命的。
• 6、避免生食水產品
  水產品的營養豐富且味道好，夏天生食口感也是一流的。不過，像熗蝦、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉蝦、咸蟹等海鮮食品，安全風險較大。愛在夏天吃日本料理的人士，選擇餐廳時，請把衛生條件作為第一要素。
  7、吃水果應該適度
  長期靠“水果化”生存，容易導致蛋白質攝入不足，對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都產生不利影響。尤其是想利用夏天“水果餐”減肥的人士，不要總是自己從網上扒拉減肥食譜，最好還是向醫生請教。當然，如果你不介意病上一周來換取體重急劇下降，可以忽視這一條。
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轉載一次救人一命！血管堵塞時你不會有感覺， 5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！

專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。

當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。

按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：

堵塞初期：堵塞30%無癥狀　

堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　

堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　

很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。

人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。

                  

血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。

自測：你的血管幾歲了？

①在情緒壓抑，過於較真；

②嗜吃速食麵及餅乾、點心，偏食肉類食品；

③不願運動；

④每天吸煙支數乘以年齡超過400；

⑤爬樓梯時胸痛；

⑥手腳發涼；

⑦有麻木感；

⑧忘性大，經常丟三落四；

⑨血壓升高；

⑩膽固醇或血糖升高；

⑪直系親屬中有人死於冠心病或中風等。

11項中，如果你：

符合其中1～4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；

符合5～7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；

符合8～11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。

後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。

血管「天敵」黑名單

餐餐大魚大肉，血管容易堵：三四十歲的人常在外面應酬，餐館里的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管里的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。

晝夜顛倒，打亂血管生理時鐘：三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到凌晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。

熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。

兩包煙，血管易「中毒」：「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」

美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。

運動少，血管垃圾多：下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2 ～3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。

正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100～200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。

高血壓、糖尿病拖累心腦血管：沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。

高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4～7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2～3倍。

壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。

日常護血管的小竅門

吃點血管「清道夫」：山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。

四多食品少不了：

①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。

②富含精氨酸的食物：可補腎填精，有助調節血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷，例如海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等；多吃富含葉酸的食物，膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12，會使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞，促進粥樣硬化斑塊形成。

③補充葉酸對降低冠心病和中風發病率有重要作用：專家建議中老年人尤其是心血管病人，應多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑橘等。

④多攝入天然抗凝與降脂食物：攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍鬚菜及草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量類似阿司匹林的水楊酸抗凝物質。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿蔔、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。

飯前運動，幫血管駐齡：

國外，研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、游泳、射門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管「年輕化」程度，防止變老。如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。

每周兩塊黑巧克力：

黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。

喝綠茶品紅酒：

建議，在家或外應酬時不妨喝點綠茶，因為其中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增加好膽固醇的含量，增加血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（約100～150毫升）紅酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地軟化血管。

血管體操每天做：

馬寅初活到百歲，就與他每天做「血管體操」有關。

方法是：

每晚睡前用冷熱水交替淋浴，熱水溫度為40℃～44℃，冷水溫度為12℃～16℃。做「操」時先冷后熱，交替5～10次，每次持續2～3分鐘，最後以熱水浴結束。這種血管體操可以促進血液循環，及時「沖走」血管內的垃圾。另外，大步快走也是一節不錯的心腦血管操，可以增強肌耐力並增強血管彈性。

最後一個方法提供給大家參考！

這是一位住在倫敦的人的親身經歷，他某次開會的時候，突然胸口劇痛，後來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。因為手術的時間是一個月以後，等待手術的期間，他去看一位回教國家古法治療師。

這位治療師給他一個食療法，他照做吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管乾乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了！

到底是什麼食療這麼神奇？！

通血管的材料和製作過程就來告訴你

所需材料：

1 杯檸檬汁

1 杯薑汁

1 杯大蒜汁

1 杯蘋果醋

蜂蜜適量

1、蒜頭去皮，姜去皮切小片，把這些榨成汁或打成泥。

2、用網布隔掉渣渣，然後絞出汁。

3、將得到的汁放入鍋裡，加入檸檬汁與蘋果醋，開大火，等汁液滾後轉小火慢煮，不要蓋鍋蓋讓水份蒸發，煮到剩一半後關火。

溫度降下後加蜂蜜攪拌均勻，加蜂蜜主要是讓汁液好入口，所以加多少就已自己的口味做基準。做好的成品裝瓶放入冰箱就OK囉！

每天早餐前服用一湯匙。大部分人的心血管疾病能得到治療。

也可當作日常保健飲品，預防心血管疾病和高血壓、感冒等疾病。

趕緊把這簡單又有效的配方轉載給親朋好友！

食療只是輔助，身體有病痛還是得去找醫生看！